Hiện nay hoa đậu biếc được xem như “thần dược” bởi chính vì rằng những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại không chỉ cho sức khỏe và sắc đẹp mà còn cả về vóc dáng. Vậy cách pha trà hoa đậu biếc giảm cân như thể nào tại nhà để mang lại hiệu quả cao nhất?
Uống trà hoa đậu biếc có giảm cân được không?
Như mọi người đã biết, “giảm cân” được xem là một trong những từ khóa có lượt tìm kiếm nhiều nhất hiện nay trên các trang mạng xã hội, bởi ai cũng muốn bản thân mình có một thân hình cân đối và vóc dáng gọn gàng. Tuy vậy không phải ai cũng có nhiều thời gian cho việc tập luyện hay đến các trung tâm chăm sóc. Chính vì thế giải pháp tối ưu cho “người hiện đại bận rộn” chính là uống trà hoa đậu biếc giảm cân.
Hoa đậu biếc có chứa một lượng dồi dào hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate), đây chính là chất hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó làm calories được đốt cháy nhanh hơn, tăng hiệu quả vượt trội trong quá trình giảm cân an toàn tại nhà. Trong quá trình sử dụng lâu dài trà hoa đậu biếc giảm cân, không những cân nặng của bạn được cải thiện rõ rệt mà các số đo trên cơ thể cũng có chiều hướng chuyển biến tích cực, định hình được vóc dáng thon gọn, săn chắc như bạn hằng mơ ước.
Ngoài công dụng giảm cân tuyệt vời, hoa đậu biếc được gọi là tinh chất đến từ thiên nhiên vì hiệu quả mà nó mang lại cho cho làn da được nhận định rất rõ ràng. Giúp da khỏe khoắn và sáng hồng tự nhiên, hợp chất EGCG có trong hoa đậu biếc còn giúp chúng ta được thư giãn, chống lại các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa một cách hiệu quả.
back to menu ↑Những cách pha trà hoa đậu biếc giảm cân phổ biến
Trên thực tế, có nhiều cách để pha trà hoa đậu biếc, tuy nhiên không phải cách nào cũng dễ dàng thực hiện. Sau đây là một số cách pha trà hoa đậu biếc giảm cân hiệu quả, dễ tìm kiếm được nguyên liệu để thực hiện:
Trà hoa đậu biếc mật ong
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 250ml nước.
- 4-5 hoa đậu biếc.
- 2 muỗng cà phê mật nguyên chất.
Các bước thực hiện:
- Đun nước sôi, sau đó rót ra ly thủy tinh
- Cho hoa đậu biếc vào ly nước sôi ngâm từ 7-10 phút
- Chờ cho đến khi màu hoa nhạt dần và nước có màu xanh đậm của hoa thì vớt hoa ra
- Tiếp tục chờ thêm 5 phút để nước nguội rồi cho mật ong nguyên chất đã chuẩn bị, khuấy đều và thưởng thức.
Trà chanh mật ong hoa đậu biếc
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 250ml nước.
- 4-5 hoa đậu biếc.
- 2 muỗng cà phê mật nguyên chất.
- ¼ quả chanh
Các bước thực hiện:
- Cho hoa đậu biếc vào ly nước sôi ngâm từ 7-10 phút
- Chờ cho đến khi màu hoa nhạt dần và nước có màu xanh đậm của hoa thì vớt hoa ra
- Cho mật ong nguyên chất đã chuẩn bị, khuấy đều
- Vắt ¼ quả chanh vào ly nước hoa đậu biếc, lúc này bạn có thể quan sát hiện tượng chuyển biến màu sắc từ xanh sang tím của ly nước, dùng muỗng khuấy đều và thưởng thức
Trà lá dứa đậu biếc hạt chia
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 250ml nước.
- 4-5 hoa đậu biếc.
- 2 chiếc lá dứa
- 1 muỗng cà phê đường phèn
- 1 muỗng cà phê hạt chia
Các bước thực hiện:
- Đun nước sôi cùng với lá dứa để lấy hương thơm, rồi rót nước ra ly thủy tinh
- Cho đường phèn vào ly nước để hòa tan
- Cho hoa đậu biếc vào ly nước sôi ngâm từ 7-10 phút
- Chờ cho đến khi màu hoa nhạt dần và nước có màu xanh đậm của hoa thì vớt hoa ra
- Để nguội nước rồi cho hạt chia vào khuấy đều liên tục để hạt chia nở
- Cuối cùng sẽ ngon hơn khi uống lạnh, bạn cho ly nước vào tủ lạnh ngăn mát tầm 1-2 giờ, rồi lấy ra dùng.
Lưu ý khi dùng cách giảm cân bằng trà hoa đậu biếc
Để không ảnh hưởng đến sức khỏe và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dùng trong quá trình thực hiện cách sử dụng hoa đậu biếc giảm cân bạn cần lưu ý:
- Không ngâm hoa đậu biếc trong nước nguội hoặc quá nóng sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng trà.
- Chỉ nên ngâm hoa tối đa 15 phút.
- Chỉ nên uống trà hoa đậu biếc từ 1 – 2 ly mỗi ngày.
- Không nên dùng trong lúc đói, sẽ gây Ảnh hưởng dạ dày.
- Không kết hợp cùng với thuốc giảm cân, trà sẽ làm mất tác dụng thuốc.
Vì đây là hình thức giảm cân detox từ thiên nhiên, nên thời gian hiệu quả sẽ không nhanh như những loại thuốc giảm cân chính hãng an toàn trên thị trường, vì vậy tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng riêng của cơ thể mỗi người mà thời gian hiệu quả giảm cân của hoa đậu biếc sẽ khác nhau. Vậy nên các bạn hãy kiên trì thực hiện những thói quen ăn uống và lối lối sinh hoạt lành mạnh để được kết quả tốt nhất.